2 copos de suco de maracujá - 2 pontos;
1 pão francês - 3 ponto;
2 fatias de queijo minas ligth - 2 pontos;
1 xícara de melancia - 1 ponto;
2 xícaras de abacaxi - 2 pontos;
1 xícara de arroz - 4 pontos;
1 xícara de lentilha - 4 pontos;
2 filés de frango grelhados - 6 pontos;
1 picolé de frutas (uva) - 1 ponto;
1 xícara de lichia - 2 pontos;
1 xícara de alface - 0 ponto;
1 xícara de pepino - 0 ponto;
alface+pepino= 1 ponto
total: 28 pontos....
exagerei, né?, mais comi bastante fruta, e estava com muita fome....
a primeira semana é a pior e sei disso... por isso to até feliz de não ter comido 800 pontos( o que era minha vontade)... hehehehe
Assinar:
Postar comentários (Atom)

Nenhum comentário:
Postar um comentário